Fascia Methods tutustuminen Stretch kuntosalilla

Tarkastelet mennyttä tapahtumaa.

Pe 20.9. klo 18.00-19.00
Tarjoamme sinulle mahdollisuuden osallistua Fascia Methods tunnille Strech -kuntosalilla.
Ryhmään mahtuu 20 henkilöä.
Ilmoittaudu siis nopeasti :)

FasciaMethod on liikkuvuus- ja liikehallintaharjoittelua, jonka tavoitteena on edistää tuki - ja liikuntaelimistön terveyttä. Menetelmänä ovat ketjuliikkuvuusharjoitteet, täsmävenytykset, liikehallintaharjoitteet ja myofaskian käsittely faskiapallolla. Harjoitteet ovat miellyttäviä ja yksinkertaisia.
Tunnin lopussa rentoutus.

Ilmoittautuminen jyty.forssa@gmail.com

Tunti on maksuton ja niille otetaan mukaan ilmoittautumisjärjestyksessä.